万能な野菜その名も クレソン!!!凄いんです。
栄養価が高い!だが地味に見えてしまう食べ物!
その名も、クレソン!!
皆さんこんにちは。
わくわく治療院の 大貫 やすゆき です。
皆さんクレソンって言われて、パッと頭の中に出てきますか?
クレソンと言えば、添え物じゃないの~って思いますよね。
実はこの【クレソン】凄く優秀なんです!最強と言ってもいいくらいです!
効果としては、クレソンには多くの
カロテンが含まれています!
カロテンは、抗酸化作用が高く血液サラサラ、高脂血症などの
生活習慣病を予防してくれます。
更にすごいのは、アレルギーを引き起こす根本原因を取り除く作用があるので
クレソンを食べる続けると自然治癒力もアップするのです。
他にも書ききれないくらいの効果があるので
クレソンを美味しく食べて、元気になりましょー。