栄養価が高い！だが地味に見えてしまう食べ物！

その名も、クレソン！！

皆さんこんにちは。

わくわく治療院の 大貫 やすゆき です。

皆さんクレソンって言われて、パッと頭の中に出てきますか？
クレソンと言えば、添え物じゃないの～って思いますよね。

実はこの【クレソン】凄く優秀なんです！最強と言ってもいいくらいです！

 
効果としては、クレソンには多くの

カロテンが含まれています！

カロテンは、抗酸化作用が高く血液サラサラ、高脂血症などの

生活習慣病を予防してくれます。

更にすごいのは、アレルギーを引き起こす根本原因を取り除く作用があるので

クレソンを食べる続けると自然治癒力もアップするのです。

他にも書ききれないくらいの効果があるので

クレソンを美味しく食べて、元気になりましょー。