12/9【寒い日は肩が凝りやすい!】

こんにちは、成田まゆみです!

2019.12.9

寒い日が続いていますね…
寒いと自然に肩に力が入ったり、血行が悪くなって肩が凝ってきますね(><)

お洋服の重みも増えるので、コートで肩が凝る方も増えてきます!
あまり力がずっと入っていると、首もが太くなってしまうことも…!!!
なるべく軽くて暖かい上着でお出掛けしたいですね♪

お出かけ後は肩が凝っていることも多いので、ゆっくり湯船につかってストレッチをして、凝らないように気をつけましょう♪

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わくわくボディクリニック 二俣川店
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