2/15【免疫力を高め、ウイルスに負けない!】

みなさん、こんにちは☆
わくわくボディクリニック二俣川店です!

menneki
最近はニュースでコロナウイルスの話題ばかりですね。
インフルエンザもまだまだ流行ってますので、免疫力が高いお身体づくりをしましょう!

今回は体温と免疫力のお話です☆
みなさんは理想的な体温が何度かご存知でしょうか?
だいたい35.6~37.0℃が理想的と言われています。
それ以下だとがん細胞が一番活性化しやすい温度らしいです(>_<)

とくに女性は冷えやすいので37.0℃を目指して生活習慣をより良くしていきましょう(^^♪

また、免疫力は体温が1℃下がると30%も低下すると言われているので、
風邪予防のためにも体温は定期的に測って確認をしてくださいね♪

巡りが良くなると、代謝も上がり、体温も上がりやすくなります!
お体の調子を上げるためにもお体の調整もしていきましょう!!!
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お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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わくわくボディクリニック 二俣川店
電話 045-366-5625

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